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Incontournable de la pharmacopée familiale, le Baume du Tigre est ancestralement utilisé pour soulager de nombreux petits maux et affections bénignes. Le point sur son efficacité et ses utilisations avec une médecin experte en phytothérapie ! 

Bougies parfumées, encens, sprays, diffuseurs électriques, bâtonnets ou papier d’Arménie… Les parfums d’intérieur sont partout dans nos maisons. Mais derrière une odeur de « propre » se cachent parfois des substances irritantes. Alors, faut-il vraiment s’en méfier ?

On parle souvent du « test du squat ». En réalité, il s’agit d’un simple test assis-debout de 30 secondes. Après 50 ans, il permet notamment d’évaluer la force des jambes. Comment le réaliser ? Et l’interpréter ?

Dès son apparition sur nos étals en automne, nous n’hésitons pas à ajouter des poires à nos recettes. Ce fruit, riche en fibres et en fructose, est-il particulièrement intéressant à consommer le soir ? La réponse d’une diététicienne.

Sous leur réputation résolument healthy, la soupe est un plat dont la valeur nutritionnelle peut énormément varier selon les ingrédients et la recette ! Les conseils d'un diététicien, pour faire de ce grand classique de l’hiver un repas sain, rassasiant et réconfortant.

Oublis fréquents, difficultés de concentration, cerveau au ralenti… La ménopause peut-elle réellement perturber notre fonctionnement cérébral ? La réponse.