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Écouter un podcast pour s’endormir, c’est plutôt une bonne idée… À condition de choisir un contenu calme, de couper l’écran et de ne pas laisser le son tourner toute la nuit !

Gorge douloureuse, irritée, qui gratte, toux sèche ou grasse, voix enrouée ... Les sirops sont souvent les premiers produits vers lesquels on se tourne pour se soulager. Mais sont-ils vraiment efficaces ? Réponse de la docteure Elodie Croci, médecin généraliste.

Le pape Léon XIV est âgé de 71 ans, il devrait subir une intervention chirurgicale en début de semaine prochaine et devrait rester environ une semaine à l’hôpital.

Idéale pour relever des viandes ou des légumes ou accompagner des sushis, la sauce soja est-elle aussi saine qu’on le pense ? Prudence en tout cas sur son taux de sel important, même dans sa version sucrée. Les conseils d’une diététicienne pour bien la consommer.

Les personnes âgées sont-elles vraiment plus frileuses ? Pas forcément… Et une frilosité nouvelle ne doit pas être mise trop rapidement sur le compte de l’âge !

Le poireau, légume d’hiver par excellence, cumule plusieurs atouts nutritionnels pour soutenir nos défenses immunitaires et nous aider à résister aux virus ambiants. Explications de la Dre Senez, médecin experte en micronutrition.